女性力量《如何成为一个出色的人》教程百度网盘下载

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女性力量《如何成为一个出色的人》教程介绍：

《如何成为一个出色的人》是一门旨在帮助女性提升自我，实现个人潜能的课程。本课程共包含28个音频和对应的PDF文件，涵盖了时间管理、个人成长、情绪管理、健康塑身、形象管理、人际关系等多个方面的内容。

在课程中，学员将学习到五种时间理论，如何划分时间的优先级，以及如何合理安排生活中的各项活动。此外，课程还涉及到心流状态的触发、自律养成、情绪管理、沟通技巧、领导力培养等方面的内容，帮助学员全面提升个人素质和能力。

此外，课程还涉及到健康管理和形象塑造的内容，包括饮食结构调整、随时随地消耗热量、简约风格穿搭技巧等，帮助学员塑造良好的形象和健康的生活方式。

总之，《如何成为一个出色的人》课程内容丰富，涵盖了多个方面的个人发展和提升，是一门对女性个人成长有着全面指导意义的课程。

女性力量《如何成为一个出色的人》教程目录：

01 发刊词：用自己的方式 活到淋漓尽致.mp3

01 发刊词：用自己的方式 活到淋漓尽致.pdf

02 五种时间理论：你的时间应该如何分类.mp3

02 五种时间理论：你的时间应该如何分类.pdf

03 幕次法则与黑天鹤事件：如何获得你的时间优先级排序.mp3

03 幕次法则与黑天鹤事件：如何获得你的时间优先级排序.pdf

04 判断时间：如何合理安排吃喝玩乐的时间?.mp3

04 判断时间：如何合理安排吃喝玩乐的时间?.pdf

05 应用时间：如何把每一天的时间变得有价值?.mp3

05 应用时间：如何把每一天的时间变得有价值?.pdf

06 运动员理论：如何度过人生低谷.mp3

06 运动员理论：如何度过人生低谷.pdf

07 认识自己：我要和大多数人一样生活吗?上.mp3

07 认识自己：我要和大多数人一样生活吗?上.pdf

08 认识自己：我要和大多数人一样生活吗?下.mp3

08 认识自己：我要和大多数人一样生活吗?下.pdf

09 终局判断法：什么是你真正想要的东西?.mp3

09 终局判断法：什么是你真正想要的东西?.pdf

10 收集世界：六个方法’看清被你误解的「世界J.mp3

10 收集世界：六个方法’看清被你误解的「世界J.pdf

11 一生的计划：目标模糊不清怎么办?.mp3

11 一生的计划：目标模糊不清怎么办?.pdf

12 神驰状态：触发心流的三个基本条件.mp3

12 神驰状态：触发心流的三个基本条件.pdf

13 绝对专注：如何创造环境和仪式感.mp3

13 绝对专注：如何创造环境和仪式感.pdf

14 告别拖延：如何养成惯性自律.mp3

14 告别拖延：如何养成惯性自律.pdf

15 情绪管理：5件事让你平复.mp3

15 情绪管理：5件事让你平复.pdf

16 沟通的本质：从两大维度解决问题.mp3

16 沟通的本质：从两大维度解决问题.pdf

17 行动力：先争取，再谈补救.mp3

17 行动力：先争取，再谈补救.pdf

18 领导力：让团队用一个脑子想事.mp3

18 领导力：让团队用一个脑子想事.pdf

19 定位：只分强弱 不分男女.mp3

19 定位：只分强弱 不分男女.pdf

20 瘦未必美：成为一个身体主义者.mp3

20 瘦未必美：成为一个身体主义者.pdf

21 调整饮食结构：如何控制你拿筷子的手?.mp3

21 调整饮食结构：如何控制你拿筷子的手?.pdf

22 随时随地消耗热量：怎样度过塑身的一天?.mp3

22 随时随地消耗热量：怎样度过塑身的一天?.pdf

23 塑身秘复 4步让身材变得更好.mp3

23 塑身秘复 4步让身材变得更好.pdf

24 简约风格：职业女性必备的穿搭技巧.mp3

24 简约风格：职业女性必备的穿搭技巧.pdf

25 断舍离：如何升级你的朋友圈?.mp3

25 断舍离：如何升级你的朋友圈?.pdf

26 提升自己：为了遇见更好的TA.mp3

26 提升自己：为了遇见更好的TA.pdf

27 換个想法：你可以不恋爱，但一定要约.mp3

27 換个想法：你可以不恋爱，但一定要约.pdf

28 失恋自救：前任终将老去，我们永远年轻.mp3

28 失恋自救：前任终将老去，我们永远年轻.pdf

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